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こ～いち (2004-07-12 00:25:00)
山行においてたんぱく質の摂取は困難だ。肉・魚・牛乳・卵などいずれも腐敗・持ち運びに問題があり、持って行くことができない。まあ、日帰りとかでは下りてきてから肉でも食えばいい。やはりテント泊とかだと担ぐ重量も大きいこともあり、運動強度も激しいのであり、たんぱく質を摂取しておきたいところだ。
つーことでプロテインを購入。正確にはペプチドまで分解してある奴だ。ペプチドなのでプロテインよりも吸収に優れている。ココア味。粉だから重量が軽いのも魅力だ。
「牛乳に溶かしてお飲みください」と書いてあるが、山では牛乳は用意できない。よってお湯に溶かして飲んでみた。実にマズイ。普通のココアをお湯で10倍に薄めたような味だ。最近のプロテインはおいしくなっているという話を聞いたのだが、相変わらずマズイじゃねーか。
次はコーヒーに入れてみた。ブラックだとまずいこと確実なので、キャラメルマキアートに溶かし込んで。なんか妙な味は感じるものの、コーヒーの味にまぎれて飲めるという結論。
来週末の三連休は2泊3日のテント山行の予定なので試してみる予定。
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