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901. こ~いち (2007-10-23 22:49:00)

日曜の試験の正答が情報処理推進機構のサイトにもう出てたので答え合わせをしてみた。
午前が80問中70問正答(正答率87.5%)、午後が30問中28問正答(同93.3%)だったな。余裕で合格してるわ。

月曜は電気関係のメンテナンス休暇を利用して、Mとゴルフに行った。3ヶ月ぶり。
スコアは113。また地味にスコア短縮した。でも内容には納得いかんな。
12,11,10というホールがあったし、ぜんぜんまともに当たってないけど結果オーライ的なのもいくつもあるし。
なんか、ほぼ週一で練習してる割にはこんなもんかいと。



902. こ~いち (2007-10-28 22:32:00)

今までずっと券売機で切符を買っていたのだが、ついにモバイルSuica導入。
導入というか、単に携帯で設定しただけだが。
ちゃんと使えたな。当たり前か。
若干面倒な操作をしないといけないが、快速のグリーンにも乗れた。
やっぱ便利ではある。

Suica以外の携帯で使える電子マネーも要検討だな。



903. こ~いち (2007-10-28 22:40:00)

海ほたるで車中泊してきた。単にそれだけ。

近場のSA・PAは制覇していたのだが、そういえば海ほたるでは寝てなかったなと。
ちなみにアクアライン開通時に海ほたるには行っているので2度目だ。

深夜到着して目を覚ましたら、台風一過で快晴。富士山もよーく見えた。



904. こ~いち (2007-11-11 23:22:00)

今週末は天気よくないので、土曜だけ近場で車中泊して軽くドライブしたぐらい。

書き忘れたが、先週末は鳳凰三山に行ってきた。久しぶりにガチンコ三人衆で。
夜叉神から入り、薬師岳小屋泊、鳳凰三山のピークを踏んで広河原下山、バスで夜叉神に戻るルート。
テントは寒いだろうってことで小屋泊。バスや小屋は日最終日だった模様。
二日目の出発時(6時)の気温-4℃。もっとも、快晴で風も弱かったので、体感気温はそれほどでもなかった。
ルートにはほとんど雪はなく、アイゼンは結局つけず。

2回目だったが、今回も天気は最高クラス。冠雪した白峰三山を見ながらの稜線歩き。
でも疲れたな。防寒着やアイゼンなどで荷物が夏のテント泊と同じぐらい重くて。
今シーズンはもう高い山はおしまいだな。低山ならいくかもしれないけど。



905. こ~いち (2007-11-11 23:29:00)

先週、会社で健康診断があり、INBODYで体脂肪率を計ったら、17.5%。
15%ぐらいまで増えているかと危惧していたら、それをはるかに上回る数値を叩き出してしまった。

ということで、ダイエット開始である。
とりあえず、夕食はコンビニのおでんのみとしてみた。
低脂肪・低炭水化物な具が主なのでダイエット向きではないかと。
それに種類もいろいろあるので、しばらくは続けられそうな気もする。



906. こ~いち (2007-11-25 22:06:00)

DellのM1210は普通に家でベッドサイドならぬ布団サイドPCとして固定的に使っていて、持ち運びする気にならない。
USB4本とLANケーブルが常時接続されていて、まさにメインのPC状態だ。
それに、モバイル用途とてしは駆動時間も短いし、重い。

ということで、レッツノートCF-R7購入。2GBに増設。車内や、ジムのリラクゼーションルームで使いたいなと。940gと軽量で7.5Hの駆動時間。
vmwareなどの仮想化ソフトを入れてlinuxを動かしてみたりしていろいろと遊んでみたい。



907. こ~いち (2007-11-25 22:14:00)

FONの無線ルータを購入。
出先でWireless Gate以外のネットワーク接続手段が欲しいなと思い。
いちおう、家での無線LAN接続はできるようになったので、最悪、無線LANルータとしては使えている。

他のFONアクセスポイントでの接続はまだやってないのでわからん。
まあ、あんまり使えそうにはないが。



908. こ~いち (2007-12-17 01:24:00)

来週、鬼怒川方面にM,Aと3人で忘年会&ゴルフで一泊旅行に行く。
とりあえず土曜の夜の宿での忘年会と翌日のゴルフは確定なのだが、それ以外のイベントは特に決まっていない。
ということで時間つぶしのイベントを探し中。

日光江戸村のサイトを見てみた。入場料が4500円と高い。一日過ごすことを想定した金額だな。
「みうらじゅん、にゃんまげを語る」なるコーナーもあり、笑えた。
さらには「成人情報」というのもあったので、江戸村では遊郭を再現しているのか、もしかしてプレイ可能かと思ったら、「求人情報」であった。



909. こ~いち (2007-12-30 00:21:00)

スタッドレスタイヤ購入。ブリヂストンのREVO2だ。値段は高いけど、ここは性能重視で。
インチダウンして16インチを購入。4本で11万+アルミホイールで合計15万2千円也。

懐は痛いが、とにかく雪国車中泊の旅がしたくてね。そのためだけに買ったといっても過言ではない。ま、スキーに行くのにも使うけどね。

それにしても、ノーマルタイヤを三階の部屋まで担ぎ上げたのだが、付け替えの時を考えると面倒でたまらんな。



910. こ~いち (2008-01-03 00:36:00)

今年の年末年始休暇は12/29-1/6と長いのだが、車中泊や山歩きしている余裕があまりない。

12/29、30 年賀状書き、スタッドレスやスキーキャリアを購入・装着してたりしたし、そもそも天気悪かった。
12/31 Mが元旦ゴルフのため前泊しに来たので家を空けられず。
1/1 元旦ゴルフ。スコアは111。ベストとは言え、イマイチ満足していない。
1/2 弟と会った。河豚を奢る。
1/3 空き。筋トレ初め。翌日のために早く寝ないと。
1/4 N、Tくんと日帰りスキー
1/5 空き。
1/6 人と会う予定あり。

と、1/3、5が飛び石的にしか空いていない。
せっかくスタッドレスを履いたが、雪国車中泊は次の週末だな。



911. こ~いち (2008-01-14 23:58:00)

雪道の運転に慣れるということと、寒い地域での車中泊がどんなもんかを知るということで、新潟・山形を回ってきた。金曜夜発の月曜昼戻りで。

金曜深夜出発で関越道の某SA泊。
翌土曜は石打塩沢ICで高速を下りて一般道で長岡、新潟を経由して北上、日本海沿いで泊。雪はほとんど降らなかったが風が強烈。
日曜はさらに北上、山形の鶴岡から内陸に入り、新庄経由で南下、天童、山形、米沢と移動。鶴岡から米沢まではほとんど雪道。ところどころ地吹雪にも遭遇。あとは福島まで下って時間切れ。某道の駅泊。
月曜は残り200キロほどを移動して終了。
以上、総1100キロほどの行程。

新潟では大した雪はなかったが、山形では雪一色で、雪道は堪能したな。2回ぐらい蛇行しちゃった。ABSも何度か作動。
とりあえず曲がりのきついところでは十分に速度を落とさないと、いくら高性能スタッドレスでもすべりまくりである。

あと、意外に気温が下がらず(最低気温で零下数度レベル?)、就寝中は寒くなかった。
海沿いだったからか? こっちはあんまり経験値UPにならなかったな。

新潟の川口町で見かけた国道沿いの標語が可笑しかったな。
「ここは川口町 財布とスピードゆるめましょう」
オイオイ・・・



912. こ~いち (2008-01-25 00:39:00)

先週末は宮崎に帰省してた。一年以上ぶりか。

オヤジが耄碌し始めてるな。動きが緩慢。
バアちゃんにいたっては90歳で、ボケが始まっちゃいそうな印象。せつないわい。
甥っ子は上が小学生になって言葉が乱暴になってきた。大丈夫か。
恒例の百姓うどん食った。
栄養軒には行かず。もう何年も食ってねーな。
天気もいまいちだったので特にどこにも行かず。ていうか風邪引きかけた。

細かいことはあるが、書くの面倒なので以上。



913. こ~いち (2008-01-27 23:56:00)

ここ一年で、米国株の含み損250万円増加。
知りたくなかったので、確かめてなかったが、実際キテるなー。
とにかく、一昨年からずっと塩漬け。多少戻ったら損切りしようと思いつつ、
まったく戻さないでこの体たらく。あきらめて損切りしてしまうかな。
250万円の損切り・・・うーん。

ちなみに日本株の方は損も得もしてないぐらい。



914. こ~いち (2008-02-13 00:14:00)

ジムに日焼けマシンがある。一回15分500円だ。
そんな環境なので、ジムにも黒いのがチラホラいる。
んで、オレも日焼け計画実行中(笑)
なんかね、やっぱ黒いと精悍な感じがするんだよね。
ショボイ体のやつでも2割りぐらい迫力アップって感じで。
筋肉野郎が黒くするのもわかるわ。

そんで、現時点で計5回焼いたんだが、あんまり黒くなってない。
自分でも微妙に黒くなったかな?ぐらいだ。
それでも、今日会社で指摘された。「三連休でスキーに行って日焼けした?」と。
いつ「なんか黒くない?」と指摘されるか、勝手にクイズを実施していたのだが。

もうちょい黒くしてみようかな。



915. こ~いち (2008-02-19 23:34:00)

何事においても戦略を立てることが重要だろう。



916. こ~いち (2008-02-19 23:48:00)

なんかさ、生まれてきたからには、自分の生まれた意義を生み出したいというのがあると思うんだよ。少なくとも「普通」でありたくない。おれは。

でも、なんかこのままだと普通に生きて普通に死にそう。いや、下手すると普通以下だ。

まずは、残りの人生を普通じゃなく生きるための戦略を練ることにしよう。



917. こ~いち (2008-03-13 01:16:00)

会社の昼休みって結構ヒマなんだよね。インターネットで暇つぶししたりしてるけど。
ということで、懸案のサイト改造は会社の昼休みにチビチビやろうかな。
毎日30分ぐらいではあるが、ちりも積もれば・・・だ。

んで、もちろん家でも時間があればやりたいので、開発環境の持ち運びを実現したいわけである。
ちょっと調べた限りでは、vmwareとUSBメモリを使えばできそう。
ということでできるかどうかやってみよう。



918. こ~いち (2008-03-13 01:20:00)

毎日30分は本を読む時間を確保しようと思う。
仕事に関する本、自分の興味のある分野の本、話題の本、なんでもかまわない。
ジムの休憩室で、風呂あがりに新聞を読むのだが、それに引き続いて30分。



919. こ~いち (2008-03-17 00:13:00)

スタッドレスタイヤからノーマルタイヤに戻した。
3階からノーマルを下ろして、ジャッキアップして、スタッドレスと交換、
外したスタッドレスを3階まで担ぎ上げ。汗だらだら。

スキーキャリアを外したり、空気圧の調整なんかもして、たっぷり2時間かかった。

あー疲れた。



920. こ~いち (2008-04-13 23:13:00)

何も書いてないが、いろいろと行動を起こしている。
が、書くのは止めとこう。
ただ、疲れるわ〜。



921. こ~いち (2008-05-06 23:48:00)

今年のGWは大したことはしてない。
フリーの日が飛び石で3日ぐらいしかなくて、放浪する気にならず。
まあ、しゃーないか。

山は5/4に富士山の近くの山に登ろうとしたが、渋滞にはまって登らずに帰ってきた。

今日は海までドライブして砂浜を散歩して戻ってきて、スーパー銭湯でゆっくり入浴して、前から気になっていたラーメン屋に行って(まあまあ)、夜に部屋の掃除をした。

明日から仕事か〜。



922. こ~いち (2008-05-06 23:55:00)

道端に咲いているポピーが好きなんだよな。
ニンジンみたいな薄いオレンジ色が好きだし、
ヒョローンとした一輪の花なのもいい。

ポピーで調べるといろんな色のポピーがあるらしいんだが、道端で見るののはオレンジばかりなのはどういうわけなんだろうか。



923. こ~いち (2008-05-11 22:37:00)

今年3度目のゴルフやってきた。会社の年配の人たちと。
スコアはダメダメ。129(IN74、OUT55)。
午前中は小雨で合羽着用、バックティから打つ、などの厳しい条件ではあったが・・・。

ハーフ74叩いた後の昼飯のときに、こんな会話が。

Aさん「○○くん(=こ〜いち)はフォーム見てると潜在能力は相当なものがあると思うんだけどねー。」
Bさん「そろそろ発揮してもらいたいね、その潜在能力を」(笑)
オレ「発揮することなく終わるかもしれませんね、潜在能力」(笑)

んで、思い出したんだけど、子どものころはオレって「大器晩成型」と言われてたんだよな。
普段はボーッとしてて、忘れ物は多いし、宿題はしてこないし、口をポカンと開けて授業を受けているような子どもなのに、成績は非常に良かったりしたもんで、「この子はちゃんとすればさらに優秀になる」と思われたんだろうな。

だが、現状を鑑みるに、残念ながら大器晩成してないと言わざるを得ない。
平均寿命で半分を切った今、そろそろ大器の片鱗ぐらい見せないと間に合わない(笑)
よし、がんばるか。



924. こ~いち (2008-05-17 21:33:00)

いつも朝飯は、こうだ。

冷凍庫からプロテインシェイカーを出す→プロテイン30gをフルーツジュース150ml程度でシェイクして飲む。サプリメントも一緒に飲む→プロテインシェイカーを冷凍庫に戻す

車で会社に向かう→コンビニに立ち寄って菓子パン1個と缶コーヒー(ブラック)を買う→車で運転しながら食う→車に常備してある渋皮付きピーナッツ6,7粒も食う

ここ1年ぐらいはずっとこれ。冬だと気分で菓子パンが肉まんになったりするが。



925. こ~いち (2008-05-17 21:42:00)

これまで、シリアル(コーンフレークの類)はスーパーの棚にあってもスルーしていた。
子どものころに母親の気まぐれで数回食ったことはあったが。

んで、思いつきで買ってみた。ケロッグ社のフルーツグラノラってやつ。
とりあえず、そのまま食ってみたら・・・・(゜д゜)ウマー
甘みとフルーツの酸味とサクサクした食感。
お菓子と考えてもすごく美味い。ていうか、美味すぎて危険。
調製豆乳でシェイクして食ってみたが、やはり(゜д゜)ウマウマー

しばらく朝食はこれだな。
いろんな種類があるみたいだし、いろいろ試してみよう。



926. こ~いち (2008-06-09 23:57:00)

死者7名。

いかにもさえない風貌の犯人。なんか切ないんだよ。
なんでそこまでしないといけなかったのか、わからない・・・
・・・ではなく、なんかわかるような気がする。

オレは、今の状況にソコソコ満足しているが、それはすべてがいい方向に循環したからだ。
ぶっちゃけ、成績がよかったから、そこを起点に自信も持てたし、友達もできた。いい大学に入り、いい会社に入り、いい給料をもらい、周りの人にも恵まれている。
一方、もし頭が悪かったら、ロクな人間になってなかったかも、という気がしてならない。

いわば、彼はもう一人のおれであり、おれの影でもあるのだ。



927. こ~いち (2008-06-10 23:35:00)

今回の通り魔犯もそうだが、日本に生まれた幸運をよーく噛みしめるべきだ。
日本に生まれた、それだけで十分幸せだ。勝ち組だ。
飢えない。教育だって受けられる。
お金を稼げる。お金でいろんなものを手に入れられる。
自分の可能性を阻害する要因はほとんどない。何だってできる。

ソマリアとかアフリカのひどい国での生活を考えてみろ。
今この時間にも、悲惨な目にあっている人がたくさんいる。
その人たちとの違いは、日本に生まれたか/そうでないか、それだけだ。



928. こ~いち (2008-06-15 23:56:00)

CO2増加で地球温暖化って、本当かよと常々思っている。
氷河期があったぐらいだから、温暖期もこれまであったんじゃないのかと。
単にその温暖期が来てるだけなんじゃないかと。
本当に人類のせいなのかと。
結論(仮説)ありきで都合のいいデータを集めているだけじゃねーのかと。



929. こ~いち (2008-06-16 00:08:00)

ていうのも、以前に問題視されていた「環境ホルモン問題」というのがある。
正確には「内分泌攪乱物質問題」で、化学物質により生物のメス化が起きたりしているという環境問題だ。

今、さっぱり話が消えてしまっているのは、人間の女性の尿が原因である可能性が高まったからだ。人工的な化学物質ではなく。
で、危機を煽るために恣意的に集められたデータも検証してみると危険度は低いという話になり、今はすっかりトーンダウンしている。

結論ありきで恣意的に都合のいいデータを集めることはよく行われており、鵜呑みにすると間違う可能性がある。



930. こ~いち (2008-06-17 20:38:00)

だいぶ食べ比べてほぼ結論が出たのでここに発表する。

ケロッグのフルーツグラノラが一番マイウーである。

以上。

じゃちょっと短いので、少しコメントを。
カルビーのは甘さ控えめで、物足りない。ダイエット志向にはいいかもしれないが。
セブン&アイグループで売ってるのは、ケロッグの次点。結構おいしいと思った。
ダイエー系のセービングはイマイチ。
オリンピックで売ってたCGCもイマイチ。
ほかにもイオンとかでも売ってるらしいが、たぶんイマイチであろう。

値段が高いのが欠点だが、これからはケロッグのフルーツグラノラに決まりである。
あとはフルーツグラノラ以外の種類、普通のコーンフレーク系とかは別途試してみようと思っている。



931. こ~いち (2008-06-24 23:19:00)

トヨタがCMで「エコ替え」とかいって、燃費のいい車に買い換えようキャンペーンを打っているが、何がエコだ。
まだ十分乗れるうちは今の車に乗るほうがよっぽどエコだ。
車一台を生産するのに使われる石油資源は相当な量のはずであり、買い替えタイミングを遅くする方がよっぽどエコである。
そもそもエコ言うなら車捨てろという話になる。



932. こ~いち (2008-06-27 00:23:00)

数日前から、非公開でブログをはじめている。

基本は何を食べたとか、どこに行ったとか、何を買ったとか、体調がどうだとか、あれをいつまでにしないとなとか、まあ日記代わりのメモだ。
そんなもんココ(うだうだ草)で公開するようなもんじゃないだろうということで、別のところで書くことにした。
まあ、それ以外のちょっと人前には晒せない怪しいことも書いてたりする。
あたりまえだが、ここに書いていることは差し支えのない範囲のことしか書いておらず、おれの一面にしか過ぎないんだよね。
だから非公開。



933. こ~いち (2008-06-30 00:05:00)

うな丼が好きである。

この時期はセブンイレブンでも弁当で売ってるし、吉野屋とかでもうな丼を出しているので、週に2回ぐらいは食ってる。
中国産だろうがなんだろうがお構いなし。
本音としては避けたいが、そんなこと言ってると選択肢がないので・・・。



934. こ~いち (2008-07-06 23:00:00)

急に思いついて日帰り富士山実行。まだ登ってない須走ルート。

須走口にて前夜泊。4Hぐらい寝て、6:45出発。14:15帰着。7:30分の行程。
このところのどの炎症で咳が出てたので有酸素運動はほとんどやってなかったし、山自体ロクに行ってなかった割にはまあまあかな。疲れたけど。

天気は8合目ぐらいまではピーカンだったが、そこから上は曇り。
でもしっかり日焼けしてしまった。顔とか首の後ろが赤い。

夏休み前なんで空いてたし、この時期はいいかもな。
夏山シーズンを前にトレーニングに最適だ。



935. こ~いち (2008-09-03 12:31:00)

フェリーで車を持ち込んで北海道旅行中。今道の駅の無線LANを使って書き込んでいる。

一日丸々動けるのは月曜〜金曜の五日間。
山も2つか3つ登るつもりだったが、月曜に足慣らしのつもりで登った雌阿寒岳で、下山完了直前に右足首を挫いた。
痛みが引かないかぎり他に登らずに帰ることになりそう。もっとも、天気もイマイチなんだよな。
それを考えると登るとしても金曜に斜里岳ぐらいかな。まあ、足首の回復しだい。

そういえば昨日スピード違反で捕まった。原野の見通しのよい広い直線道路で、低速車線の車の追い越しをかけたら、側道からパトカーが出てきやがった。ネズミ捕りをしていたのだ。
ヤラレタ。一万八千円也。しかしなぁ、あの場所でネズミ捕りはねーだろ。



936. こ~いち (2008-09-08 23:34:00)

一週間の夏休みも終わり明日から会社、というそんな昨日の夜、「朝起きたら世界が破滅してて、会社に行かなくてすみますように」と願いつつ床についた。

今朝、セットした目覚ましタイマーが鳴る2分前に、自然に目が覚めた。
カーテンの隙間から朝の光が差し込んでいる。快晴のようだ。
あまつさえ「チュンチュン」というスズメのさえずりも聞こえている。
さわやかな朝が訪れたということを認めざるを得ない。

まあ、願いというものはそうそう叶えられるものではないということだ。



937. こ~いち (2008-09-09 00:03:00)

結局、雌阿寒岳でひねった足首の痛みが引かず、斜里岳や羅臼岳はハードすぎて無理という判断。
それじゃあんまりなので、帰りのフェリーに乗る日に標高差の少ない樽前山を登った。
山登りについては不完全燃焼である。

天気はすっきり晴れた日はなかった。晴れていても雲が多い感じ。あとは雨や霧も多く。
そういう点ではイマイチである。台風が来なかっただけでもいいとするか。

とりあえず観光地として行ったのは、
オンネトー、阿寒湖、釧路湿原、霧多布湿原、納沙布岬、野付半島、サロマ湖、美幌峠、屈斜路湖、硫黄山、摩周湖、神の子池、開陽台、ニセコ、支笏湖
といったところ。道東は知床・羅臼以外は次回のためにとっておいて、それ以外はだいたい回った。

食い物は、そこそこ北海道っぽいものは食った。ていうか、オレは食い物にはこだわらないので、意識して食わないと名物を食わずに終わることが多いのだ。まあ細かいことは省略。

温泉は毎日入った。まあまあよかったかな。屈斜路湖のコタンの湯と砂湯が面白かったな。

走行距離は2500Kmぐらい。
スピード違反で捕まってしまったが、事故はなかったんでよしとしよう。

フェリーはほとんど揺れず。やや音がうるさいが、快適だ。
エコノミー(雑魚寝)だったが、満員ではなかったので、一畳に一人ぐらいの広さはあり、山小屋に比べれば楽勝。
夜・朝ともにフェリーのレストランでバイキングを食ったが、味は・・・まああんなもんだろう。
船旅もいいなと思った。もっと乗っていたかったぐらいだ。船でやることがなくて暇でたまらん、ぐらいまで乗っていたいもんだな。

また行こう。



938. こ~いち (2008-10-06 23:50:00)

柔道出身には何度も期待してその度にガッカリされられたが、やはり期待してしまう。
これまでの引退して総合格闘技に転向するパターンと違って21歳と若いから、打撃などの総合格闘技の技術も吸収できそう。まあ、向き不向きがあるから意外とダメだったということはあるかもしれないが、素材としては魅力的だ。

久しぶりにワクワクするなぁ。



939. こ~いち (2008-11-05 22:07:00)

携帯がちょっとおかしい。勝手に電源が落ちる。こりゃいかんわ。
機種変更か。

でもほしい端末がないんだよな。

なんか最近のauはダメダメだ。



940. こ~いち (2008-11-05 22:11:00)

今日健康診断があったのだが。
体重67kg、体脂肪率18.6%。

がーん。

もう少しで20%じゃねーか。

最近、山もあまり登ってないし。今年は計10日ぐらい?
ジムでも有酸素運動をしなくなっている。時間短縮のため、筋トレのみで。

食べ物もあまり節制していない。

ちょっと考えよう。



941. こ~いち (2008-11-10 01:19:00)

最近、自分の中でマイブームなのが「使用人」という言葉。
いや、サラリーマンだとか会社員とかいうと普通だが、要は「使用人」なんだよな。
使役される側。命令を履行する側。下人。

いや、もちろん現代の会社組織は会社のトップがすべてを立案して命令を下しているわけではない。というより、従業員側にも一定の裁量の範囲があり、それを活かすことが重要になっている。要するにみんなで知恵を絞ったほうがいいでしょ、ということだ。

とはいえ、「使用人」であることを忘れてはいかんよな。
よし、脱使用人だー。



942. こ~いち (2008-11-17 22:15:00)

最近りんごをよく食っている。
水で洗って皮をむかずにそのまま食べる。
そのほうが楽だから。
まず、皮を食べる。皮を全部食べ終わってから、あとは果肉を食べる。
食べ方にも性格が出ると思うが、そういうふうに食べる。



943. こ~いち (2008-11-21 00:00:00)

これまでもBCAAは摂っていた。運動中のドリンクに8g程度入れて、運動中のカタボリック防止のために。

最近、運動中に加え、朝・昼・夕・夜のプロテイン摂取時にもBCAAを追加して飲んでいる。一日あたり30g程度は摂っているだろう。

で、疲労回復に明らかに効いている。なんせ日中の眠気がなくなった。筋肉痛も早く消える。筋肉の付きもよさそうな感じ。

BCAAはホエイプロテインに20%弱入っているので、そんなに摂る必要ないのかとおもっていたが、追加摂取でこんなに効くとは思わなかった。こりゃいいわー。



944. こ~いち (2008-11-24 18:53:00)

今日、ゴルフで斜面を駆け上った瞬間に右足のふくらはぎに激痛が。
ボールが直撃したのかと思ったが、ボールは見当たらないし、打ち込まれるような場所じゃない。

ということで肉離れらしい。

歩けないことはないが、右足を引きずりながらしか歩けない。普通の1/2の速度になる。
何よりけっこう痛い。

明日午前中整形外科に行ってみるが・・・。

こんなことは初めてだ。歳か・・・。



945. こ~いち (2008-12-02 22:30:00)

医者の見立てでは、軽度の肉離れで全治2〜3週間。
で、1週間経過してだいぶ痛みは減ったもののまだあり、普通には歩けない。
普通に痛みなく歩けるまではもう一週間、走れるぐらいまでにはさらに一週間様子を見る必要があるだろう。

やっぱ、足はやばいな。戦闘力が大幅ダウンで。



946. こ~いち (2008-12-07 00:21:00)

もううんざりだ。

決勝戦のバダハリ対ボンヤスキー、どうみてもボンヤスキーの演技だろう。
サッカーでいうところのシミュレーションだ。あれが見抜けないようじゃ話にならない。

これまでも、有力選手を勝たせようとするジャッジには辟易していたが、今回の一件で愛想が尽きた。
とにかく、ルールとジャッジが糞すぎる。見るだけ時間の無駄だ



947. こ~いち (2008-12-26 00:23:00)

先週サーバの調子がおかしくなって。ハードディスク関係のトラブル。
んで、この際だからマザボからCPU、メモリ、ハードディスクを一新した。

マザボはAMD用の安いやつ
CPUはクアッドコアのAMD Phenom X4 9850 (2.5GHz) 最上位が品切れだったのでその次のを。
メモリは4X2GB=8GB。安いから目いっぱい入れた。
ハードディスクはSeagateの1.5TB

さすがに快調だ。



948. こ~いち (2008-12-26 00:33:00)

温暖化論という捏造・陰謀が進行しているというネタに部内でショートプレゼンみたいなものをした。
まあまあ面白く聞いてもらえたんじゃないだろうか。
もともと、個人的に地球温暖化には疑問をもっていて調べてみたのだが、
温暖化に反対する説は多種多様にあり、説得力のあるものも多い。

一番気に入らないのは、反温暖化の主張が憚られるような今の風潮だ。
まるで魔女狩りのような。魔女なんかいるわけないだろう、何を馬鹿なことをやってるんだと言おうもんならお前も魔女の一味かと火あぶりにされるような風潮。
21世紀にもなって、これだからな。ぜんぜん進歩してないな。



949. こ~いち (2008-12-26 00:39:00)

そういや書くの忘れてたが、携帯を変えたんだった。いまどきは機種変更ではなく、端末増設というらしい。ICチップを戻せば、前の機種も普通に使える。

新しい機種はW62CA。まああんまりコレという機種もなかったんで、必要な機能(ワンセグ、オサイフケータイ、GPS、電子コンパス)があって、デザイン的にかっこよく、最新機種じゃないのでちょっと安めというとことで選定。

今回初めて通販で買ってみた。何も問題なかったな。近くのauショップで買うより9千円ぐらい安かったし。



950. こ~いち (2008-12-26 00:47:00)

サイトの改造をしようと思いつつはや幾年。
せっかくだからまったく新しく書き直そう、いまどきperlでもあるまい、と
rubyやPHP、それに付随するフレームワークなどを勉強してみたが、どうもわからん。
特にオブジェクト指向的なプログラミングがさっぱりわからん。

ということで、perlを極めていくことにした。
というとなんかかっこいいが、もともとperlもへっぽこだ。
このサイトのコードだって、とても人様に見せられたもんじゃない。
ただ、基本的な文法はほぼ理解しているので、そこはすっ飛ばして、
知らないところに集中しやすい。

ということで、年末年始はperlの勉強だ。



951. こ~いち (2008-12-26 15:33:00)

どうもさ、クリスマスにチキンを食うのは日本的でないと思うんだけど。

クリスマスというのはキリストの誕生日でおめでたいってことなんだろうけど、
その日のためにとんでもない数(たぶん百万羽単位)のニワトリがお亡くなりになっているわけで。
どうも血生臭いというか。仏教的かもしれんが、そんなめでたい日に殺生するなよと。



952. こ~いち (2008-12-26 15:35:00)

今日は仕事納めで早く帰ってきた。

前も書いたような気がするが、やっぱいいな仕事納め日は。
昼っぱらから仕事から開放されて年末年始の長い休暇に突入で。

これから昼寝でもして夜からジム出撃だ。



953. こ~いち (2008-12-27 20:49:00)

最近、ネットカフェにたまに行っている。

マンガを読むことが目的ではない。
いや、マンガも読むことはあるが、本を持ち込んで読むのが主目的だ。
どうも家にいるとダラダラしてしまって本を読む気がしないので。
自習室みたいなのがあるといいんだが、家の近くにはそんなものないし。
タバコくさいとか、ガヤガヤしていてウルサイ時があるなどの問題もあるが、
家にいるよりは集中できる。

今日6時間ぐらいいたんだが、4時間ぐらいマンガを読んでしまった。
だめじゃん。



954. こ~いち (2009-01-04 23:24:00)

なんかダラダラした正月を過ごしてしまった。

年賀状を書いて。今年からプリンタ導入で印刷した。

まあ出かけたのは常磐道で車中泊してなかったんで守谷SAで車中泊して、筑波山にリハビリで登ったぐらい。大晦日に。
筑波山も4度目なんで、登ったことのない裏側(薬王院)から。
とりあえず問題なく行けた。肉離れも一応完治かな。

あとはネットカフェで横山光輝の漫画を読んでたり。合間にPerlの勉強。

あとさ、テレビがあまりにつまんないんで、ほとんど見てない。見たのは大晦日の格闘技と筋肉番付ぐらい。マジで勘弁してくれ。つまらなすぎる。

明日から仕事だ。
世界が滅びますように。ナムナム・・・・。



955. こ~いち (2009-01-04 23:35:00)

箱根駅伝なんかさ、なんで人気があるのかさっぱりわからん。
関東の大学の駅伝の大会だよ?
関東限定だし、大学生だし。
ぶっちゃけレベルはそんなに高いわけじゃない。
外国人選手が強いしさ。
二日間とわたって間延びするし。

なんで注目されるのかさっぱりわからんわ。



956. こ~いち (2009-01-22 01:56:00)

ナッツ類が好きなんだよな。

ナッツ類なら何でも好きだが、特にピーナツは毎日食べてる。
朝、会社に行く車の中で。3時のおやつに。夕方、家に戻る車の中で。
一日10粒×3回は食べてるな。渋皮つきで、塩とかバターとか味付けしていないやつ。

なんかしんないけど、ぜんぜん飽きない。毎回「ウマー」と感じる。
カロリーが高いから、食べ過ぎないようにしなくちゃいけなくて
意思力を消耗するわ・・・。



957. こ~いち (2009-01-24 23:47:00)

Tくんと初滑りに行ってきた。尾瀬岩倉。
天気予報はいい方に外れて、晴れ。
そんなに心配したほど寒くもなく。

ただ、斜面はカリッカリで、ズリズリと板がずれまくり。
緩斜面では誤魔化せても、急斜面ではボロが出る。

それと太ももが一本目から疲労しまくり。途中で止まらないと乳酸が溜まって。
こんなことは今までなかったなー。
肉離れとその前の足首捻挫で脚が弱まっていたことを実感してしてもうた。

行きは事故渋滞などでだいぶ時間がかかったが、帰りはスイスイ。
沼田から千葉まで高速はどこも渋滞なし。こんなことは初めてかも。



958. こ~いち (2009-01-29 22:19:00)

新型インフルエンザ対策で。

なんか罹ると大変らしいんで新型インフルエンザ。よくわかってないけどさ。
発病して早い段階で飲むと効果があるらしいんで、前もって備蓄しておくことにした。
海外からの輸入代行で。タミフル・リレンザそれぞれ5日分であわせて七千円弱。

熱が出ておかしいなというのが土曜の夜で、日曜は医者やっておらず、月曜はどうしても休めなくてムリムリ出社というパターンもあるだろう。そんなとき用だ。



959. こ~いち (2009-02-06 00:23:00)

いつもヒザの上で使っているLet's note cf-r7にFedora10を入れた。Win(vist)とのデュアルブート。
これからはFedora10をメインで、どうしても必要な時にWinを使うつもり。
今も、Fedora10のFirefoxでこれを書いている。

結局、apache,mysql,perlでwebプログラムを書こうと思うと、やはりlinux環境が最適、というか楽だということになった。
なんかWindowsではDBIとかのデータベース連携がいちいちうまくいかなくて。linuxだと何もしなくても普通に動いた。

まー、スタンバイができないというのが痛いが、ハイバネーションはできるので我慢しよう。
あとはweb閲覧、メール受信などはとくに問題なさそう。yourfilehostも見れるようになったしw



960. こ~いち (2009-02-08 23:02:00)

昨日は今年2回目のスキー。日帰り。T、Nくんと。

最初はまた関越道方面のつもりだった。
浅間山噴火したことだし、浅間山周辺のスキー場ガラガラじゃね? 火山弾をよけながら滑って、当たったらゲームオーバー。
と車内で話していたが、外環5km、所沢から17kmとかすさまじい渋滞情報だったので、東北道に急遽変更。ハンターマウンテンに。

ハンタマは昔2回ぐらい行って、ゴンドラ劇混み、上部はアイスバーンという印象のスキー場だったが、今回はコンディション良好。
ゴンドラもそんなに混んでなく。天気も快晴だし、滑ってて楽しい楽しい。

やっぱ雪面のコンディションは大事だな。スピードも出せるから気持ちいいし。

あー、新しい板が欲しくなってきたよ。



961. こ~いち (2009-02-11 01:32:00)

菜食主義者になるつもりはないが、肉を食う量を減らしたいと最近思うようになった。
単純な話、食う肉を半分に減らせば、殺される牛さん・豚さんが半分に減るわけで。
魚が殺されるのはとくに可哀想とは思わないが、哺乳類はキツい。鳥類は・・・微妙。
簡単に言えば、自分でためらわずに殺せるか、殺すのをためらわれるか、の差で、気分的なものだ。

無理に肉を食わなくてもホエイプロテイン(牛乳由来)でたんぱく質は問題なく取れるし。
もっとも牛乳も、乳牛として用なしの雄は屠殺、乳がでなくなった雌も屠殺、で問題はあるものの、肉牛よりはマシである。
ソイプロテインに一部代替という手もある(全部はちょっと・・・)。

そうは言っても、肉はおいしいから食べたいし、まったく食べないでは社会生活にいろいろ不都合もある。
よって妥協点として、鳥・豚・牛などの肉の半減を目標で行ってみよう。



962. こ~いち (2009-02-11 01:41:00)

最近、ほとんどTV見なくなった。
一日平均15分ぐらいじゃないか?

なんか面白いのやってないかとTVつける→面白くない→すぐに消す→2時間ぐらい経過→なんかやってないかとまたTVつける→面白くない→すぐに消す→就寝

みたいな流れで。これまではニュースぐらいは見ていたんだけど、それも見なくなっている。
これではイカンのだろうか。



963. こ~いち (2009-02-11 12:33:00)

風邪気味だ。喉が痛くて咳が出るし、頭も重い。でも熱は大してないのでインフルエンザではなさそう。
試しにタミフルを飲んでみた。2日分。効かないね。インフルエンザじゃないから当たり前か。

そういえば、タミフル飲んで子どもが発作的に飛び降り自殺とかしてなかったっけ?
なんかね、ちょっと悪夢っぽい夢を見たり、なんか嫌なイメージが湧いてきたりしたような気がする。
気のせいかもしれないけど。

今は飲むの止めてる。残り3日分しかないから、本当のインフルエンザに使わないともったいないというのもあるし。



964. こ~いち (2009-02-11 12:50:00)

すずめが好きだ。チュンチュン鳴くし、この時期は丸々しててカワイイ。
昼にパン屋に行って、外のテーブルで買ったパン(+無料のコーヒー)を食べた。
パンくず狙いですずめが何匹もピョンピョン跳ねていて、見てて楽しい。

一方、ハトが大嫌いだ。
駅とかで足元を首を上下に振りながらヒョコヒョコ歩きやがって、邪魔くせー。
とっ捕まえてクビを絞めたくなる。



965. こ~いち (2009-02-11 13:07:00)

CO2による温暖化について反対論を書いておこう。別におれのオリジナルの論じゃないけどね。

人間活動によるCO2排出増→CO2の温室効果により、気温上昇→環境に色々とヤバい影響あり→CO2減らさなきゃ
というのが温暖化防止の概要だが、

太陽の活動が活発になると気温が上昇→海水温もわずかに上昇→海水中のCO2溶解度が低下してCO2が出てくる→大気中のCO2濃度増
なんだよ。結局。

ちまたの地球温暖化論って、天動説みたいな一種の人間中心主義なんだよね。人間様が温暖化の主因であると。笑わせる。
お天道様次第だし、人間には何もできないちゅーの。



966. こ~いち (2009-02-17 23:47:00)

りんごの品種。いろいろ食べ比べて、ジョナゴールドが一番好みだ。適度な酸味と甘味、ふじのようにパキッとしていなくて、柔らかめの食感。値段も1個100円ぐらいと安い。

ジムから帰ってから食べるのを楽しみにしている。フツーはビールぐびぐびなのかもしれないが、下戸なんで。
ピーラー(皮剥き器)も導入済みだが、皮は1/4個分だけ食べている。別に皮が食べたいわけではないが、健康にいい成分もあるらしいので。

ところで、店で売ってるジョナゴールドが、まんまるでなくて若干いびつだったり、少し傷があったりと、なんかB級品ぽくなってきた。
はたと気づいたんだが、これはそろそろりんごの季節も終わりなんじゃないかと。

とはいえ、他に安くて、簡単に食べれて、毎日食べたくなるような果物も見当たらない。
生きる希望を失いそうだ。どうすりゃいいんだよ。



967. こ~いち (2009-02-18 00:00:00)

軽く走っていると、胸が揺れるのが気になる今日このごろ。胸の筋肉(まあ脂肪もあるが)が揺れるのだ。

ということで、筋トレ話であるが、清原化現象というものがあると思う。筋トレをやってるとなぜか、
1)肌の色を黒くしたくなる
2)脂肪が多少ついてもOKと思うようになる(パワー優先)
3)アクセサリーをつけたくなる(しかもゴールド)
4)短髪・坊主頭にしたくなる
というような現象があるのだ。まるで清原みたいなので、勝手に清原化現象と名づけた。
オレも何気にこれらに興味がでてきたりしている。以前ではこういう輩は嫌いだったはずなんだが。
でも筋トレやってるとそういう風になってくるのが不思議だ。気をつけないとヤバー。



968. こ~いち (2009-02-25 22:44:00)

運動だけじゃなく、食い物、睡眠など、健康にかなり気をつけている。
数年前からサプリメントも飲みだした。プロテインやビタミン、ミネラルといったベーシックなものから、
各種アミノ酸、不飽和脂肪酸、青汁的なもの、ハーブ類といった若干あやしげなものまで。毎日10種類ぐらい飲んでるかな。
ただ、ぶっちゃけ、効いてるのか効いてないのかよくわからない。

最近ではさらにはサプリメントだけにとどまらず、医薬品も試してみたりしている。このあいだタミフル・リレンザもその流れで買ったんだけどね。
ちょいヤバなので中身は書かないでおこう。月に1〜2万ぐらい使ってるかな。個人輸入。

ここまでやるともはや趣味の域だ。趣味:健康ヲタク。健康のためなら死んでもいい、みたいな。



969. こ~いち (2009-02-25 22:58:00)

もちろん、おれは反対だ。ちゃんとネット署名もしてある。
だいたい、街の薬屋で、薬剤師からまともなアドバイスなんか受けたことはない。
受けているのを見たこともない。

対面販売じゃないと薬剤被害が心配というのなら、逆に、対面販売で薬剤被害が出た場合は、
そこの薬剤師は責任を取ってくれるんだろうな。

とにかく今回の規制は筋が通らないこと甚だしいのであり、頭が悪い奴が考えたことだけは間違いない。

そもそも、薬剤師は基本的に大して人数いなくていいだろ。
処方箋の特殊な処理をするぐらいしかやることない。
普通の錠剤を指定個数渡すなら小学生でもできる。



970. こ~いち (2009-02-25 23:10:00)

あーあ、会社の景気が悪いので、管理職は来年度の月給が○%カット、夏のボーナスなし決定。年収で百数十万減るよ。

まあ、いいんだけどさ。多少は給料が減るのは我慢してみんなで不況を乗りきろうろうぜ的なことであり、リストラとかするよりはさ。
でも給料が減るんだから多少その分の代償も欲しいな。休みをくれー。週休3日とかさ。



971. こ~いち (2009-03-05 00:06:00)

土日月で恒例の保養所泊スキーに行ってきた。4人。車はオレが出した。

初日:鹿島槍、二日目:八方、三日目:岩岳

初日と二日目は天気がよかったが、暑くて。登山用ハードシェルはリュックにしまったまま。雪はザクザクでコンディション悪い。
三日目は逆に雪がチラつき、サムー。雪は締まってて滑るのにはよかったが。

やっぱ二月じゃないと厳しいな。
天気がよかったので、かなり顔が焼けた。
今年はもう終わりかな。滑走日数五日。来年は板を新調しよう。



972. こ~いち (2009-03-10 23:46:00)

キヤノンのPowerShot TX-1だが、右隅に黒いシミのようなものが写るようになったので修理に出した。
修理費用、定額で約1万円。たけーよ。もう1万円の残価もないものに1万円の修理費は。

それにどんな修理でも定額ってのはどうなんだ?
修理内容は光学部品交換、ってレンズ系交換ということらしいが本当に交換したんかいな。
単にレンズの内側に入り込んだゴミを拭き取っただけなんじゃねーの?
それじゃボッタクリになるから、交換したことにしてんであって。

もうcannonは買わねーと言いたいところだが、よその会社も結構定額みたいだな。
ったく。



973. こ~いち (2009-03-11 00:00:00)

会社の宴会の二次会でカラオケなんかに行くと、他の人が歌うのを2時間も3時間も聞かされるわけだが、もう鬱陶しいことこの上ないな。
とにかく、歌詞がいやなのだ。聞いてられない。愛だ恋だと幼稚で恥ずかしい歌詞ばっかりでうんざり。

基本的に、恋愛って幼稚というか、女々しいというか、弱々しいというか、人にみせるもんじゃない的なものがあり、
ちょっとならともかく、そんなん延々聞かされてイヤ気がささないほうがどうかしていると思う。

ま、とにかくさ、今の日本、平和ボケというか、命を賭けてやるようなこともないし、
そうなると流行歌(はやりうた)も甘ったるい恋愛モノになってしまうと。
しゃーないけど、聞きたくねー。



974. こ~いち (2009-03-16 23:41:00)

なんかさ、ちょっと前にテレビでそういうのをやってた。
腐女子つーの? オタクな女が戦国武将を萌えの対象としてるみたいな。
三国無双とかそういうゲームの影響で。戦国武将がイケメンになってるらしいから。
もっとも、こういった類は前からあったんだろう。新選組とかさ。今なら幕末志士萌えとでも言うのか。

まあ、今の世の中、ナヨナヨした男が多いからね。化粧しちゃったり。ガリガリで。髪の毛気にしてみたいな。
そういうのへの反発みたいなもんだろう。だけどさ、今も昔も人間というのは変わらないんだよ。実は。
環境が違うからそうなってるけど、今のチャラ男だって、戦国や幕末に生まれれば案外それなりだろうよ。
逆に戦国武将や幕末の志士だって今の世の中に生まれてりゃチャラ男になってたんじゃないの?
そんなもんよ。結局環境で人は変わるからね。
そういう意味では自分の回りの環境を意識して選択することが大切かな。今の世の中でも。



975. こ~いち (2009-03-16 23:50:00)

データベースを勉強中。とりあえずmysqlだ。
ま、sqlの基本的なところはだいたい分かったんだけど、高度な使い方になるとね、よくわからん。
またやりたいことが結構複雑なんもんで。データ構造の設計段階からどうするのが最適なのかよくわからんくて、頭が混乱する。



976. こ~いち (2009-03-17 00:19:00)

NHK大河、「天地人」のオープニングを昨日かな、初めて見た。
そのオープニングの終わりの方で、妻夫木演じる兼続が、山の稜線に立っているシーンがあった。
切り立っていて、高度感があっていい感じのヤセ尾根だ。
早速どこか調べてみた。八海山らしい。なるほど。越後の山なわけだ。
オレの中では、八海山はわりとイージーな山かな、そのうち足慣らし的に行こうかな、ぐらいの扱いだったが、俄然行きたくなったな。
まあ今の時期は雪がガッシリあるだろうし、雪があってあの幅じゃ怖すぎなんで、融けてからね。



977. こ~いち (2009-03-22 22:04:00)

スタッドレスからノーマルに戻すにあたり、ノーマルの溝がもうヤバイので新しいのを購入。

ブリジストンのレグノGR9000。高いやつだ。205/45/17。
まあレガシィだから韓国製とかの安いタイヤを履かせるわけにもいかず。
静粛性を追求してみようかと思ったので、コンフォート系のプレミアムタイヤにした。
定価ベースでは4本で14万円ぐらいするんだが、交換工賃、廃タイヤ費用込みで11万円。

でも、前のオーナーが付けてたタイヤ(トーヨータイヤのVimode)と比べて静かになったかというと、よくわからんね。若干ロードノイズの音の高さが変わったかなぐらいで。
結局、タイヤに起因するノイズよりも風きり音やエンジン音の方が支配的ってことかな。



978. こ~いち (2009-03-22 22:27:00)

結構、そういうのってあるよな。

たとえば、Wiiの健康系ソフト。
あんなんでどれだけ運動効果があるかというとはなはだ疑問。ただ、まったく効果がないというわけでもない。
ゴミみたいな微々たる効果だが、あることはある。だから詐欺ではない。

黒烏龍茶。HPを見ると20%程度の血中脂肪酸濃度抑制効果があるようだ。ただし、積算量だと20%より下っぽい。CMのように食いまくれるわけではない。100のところ120食ったらもうアウト。だけどね、バカは黒烏龍茶さえ飲んどけばいくら食ってもいいと思うんだろう。

最近出たのでひどいと思ったのが、プロテインウォーターという飲料。
500ml中のプロテイン(タンパク質)含有量2.5gだってさ。牛乳でさえ100ccに3.3gのプロテインが入っているというのに。なにがプロテインウオーターなんだろうな。

まあ、CMなんかを真に受ける情報弱者は勝手にだまされてれば。



979. こ~いち (2009-03-28 23:38:00)

ネットカフェでキーボードを叩く音がうるさいやつがいて。
隣の隣の席。

最初は我慢していたが、我慢できなくなって注意しに行った。
一応その席で間違いないか覗き込んだら中の奴と目が合った。
そのままガラッと扉を開けると、ヘッドフォンをした若い男がいた。
「うるさいですか」「うるさいよ(怒)」「すみません」
・・・静かになった。

相手がDQNだったら、言い争いになるんだろうな。
君子危うきに近づかずが一番なんだろうが、
我慢できない時もあるから仕方ない。



980. こ~いち (2009-03-29 13:05:00)

電源を入れて起動画面は出るがそこから先に進まない現象。仕方ないので修理に出した。

目覚ましとしても使ってるので平日とか早起きしないといけない日とかだったら遅刻してたぞ。
ICカードを移して前の携帯は使えるので、通話、メール、webとかは問題ないが・・・。

ったくー。



981. こ~いち (2009-03-30 22:34:00)

昨日の大食い女王決定戦、女王菅原とギャル曽根との戦いが見ものだと思って、録画予約までして見た。
札幌から現れた新人がかなりの美人でさ。33歳と結構歳をくってるんだが、性格もよさそうで、かわいい。
ギャル曽根とかの大食いの対決はそっちのけで、萌えたw

しかし、いくら美人でもデートであれだけ食われたらドン引きだろうなw



982. こ~いち (2009-04-02 21:58:00)

修理で基盤交換、メモリ消失。

保存しておいた、ハァハァなエロ画像、モフモフの子アザラシ画像とか消えた。悲しい。

suicaとかedyとかの情報も消えちゃったのでなんか面倒な手続きをしないといけないらしい。これが一番むかつくわ。



983. こ~いち (2009-04-02 22:02:00)

気が向いたのでダイエット中。2kgぐらい落とそうかと。

ジムで有酸素をやらなくなってたのを少し復活。2,30分ぐらいだけどね。
あと、ジムで運動しない日は夕食抜きで漫画喫茶ダイエット。
まあプロテインとかりんご一個とかは食べてるので絶食ではない。
ハラ減った。



984. こ~いち (2009-04-05 23:38:00)

Tくんと山梨に花見に行ってきた。Tくんが買ったアウトバックのドライブを兼ねて。

一宮御坂で桃の花。まだ2分〜7分咲きぐらい。あと、果実収穫用だからか、木が低いね。どうしても桜の大木に比べると迫力に欠ける。
色はピンクで、白っぽいソメイヨシノなんかより好きなんだけど。

大法師公園。さくら名所百選。まあ、悪くはないんだけど、ガヤガヤしてて落ち着かない。
近所にあって酒飲みに繰り出すんならいいかもしれんが、遠くから車で行くところではないな。

身延山久遠寺。前にGWに行ったことがある。枝垂れ桜の大木で有名なんだが、もう最盛期は過ぎてた。
車両通行止めでシャトルバスに乗るのも長蛇の列で大変だ。そこまでして・・・なところも正直あるな。


帰りは東名経由で帰ったが、35キロ渋滞。オレが運転したりして。行きの中央道は渋滞なかったのに。
まあ、花はそれなりに堪能したが、桜はどこでも同じっちゃ同じだから遠出までして見ることもないかな。
近所で酒盛りすれば十分か。あー疲れた。



985. こ~いち (2009-04-10 23:05:00)

勤めている場所はかなりの田舎だ。
なんせ夏になるとクワガタ・カブトムシは取り放題。野うさぎもたまに見る。マムシ注意の看板もある。
昨日だったか「ホーホケキョ」とウグイスが鳴いていた。どんだけ田舎なんだよ。

で、桜も結構たくさんあるのだ。枝ぶりの見事な大木もあり、おれの好きな枝垂れ桜も多くあるし。

ちなみに会社の敷地の一部を一般に開放してて、たくさんの人が花見に来てる。
今日の昼休みに天気もよいので散歩したが、まさに満開。桜の花びらが散る中を歩いて、かなりいい感じであった。



986. こ~いち (2009-04-12 14:18:00)

足を痛めたMがリハビリで歩きたいというので青木ケ原樹海を歩いてきた。
富岳風穴から精進湖まで2時間半ぐらい。ほとんど平坦。非常によく整備されていて歩きやすい。
鬱蒼とした樹林の中ではあるが、国道から近いので車の騒音も聞こえ、あんまり分け入った感がしない。
拍子抜けである。



987. こ~いち (2009-04-16 00:55:00)

最近、プログラムを書いている。新しいサイト用の。
5年ぐらい前からやろうやろうと思ってはいたのだが、ようやく着手したのだ。

平日で筋トレの日は0〜1時間、筋トレ休みの日は2時間ぐらい。休みの日はマチマチだが、3〜6時間ぐらいやってるかな。
そんなこんなでここ1ヵ月ぐらいはやってるのだが、まだ構想の1/3ぐらいの進捗だ。
キッチリと仕様が固まってるわけでもなく、プログラム書きながら仕様を考えてるところもあって、なかなか進まない。

あと3ヵ月後ぐらいには完成・スタートしたいと思っているのだが、道のりは遠い・・・。



988. こ~いち (2009-04-17 00:48:00)

わりと最近知った言葉なんだが、「こういうのってあるよなぁ」と思う。

Wikipediaより
セレンディピティ(英: serendipity)は、何かを探している時に、探しているものとは別の価値あるものを見つける能力・才能を指す言葉である。何かを発見したという「現象」ではなく、何かを発見をする「能力」のことを指す。平たく云えば、ふとした偶然をきっかけに、幸運を掴むことである

「探しているものとは別の」、ということろが重要なポイントである。
せっかくの幸運が目の前にあっても、何かにとらわれていると見逃してしまう。
何気にこういう能力が一番重要かもしれない。



989. こ~いち (2009-04-22 00:39:00)

子どものころは欲しいものがいっぱいあった。しかも強烈に欲しかった。

いま、そんな強烈に欲しいものなどない。金はあっても欲しいものがない。

欲しいものはだいたい手に入れてしまったのか。
歳をとって自然に物欲が小さくなったのか。
あるいは欲しいものを諦めることに慣れてしまったのか。

なんなんだろうね。



990. こ~いち (2009-05-09 18:29:00)

ETC1000円を利用して東北まで行ってきた。

5/3 夜8時発、牛久ICから高速に乗り、鶴巣PAまで
5/4 八戸ICで降り、恐山まで移動
5/5 恐山、大間、仏ヶ浦〜浅虫温泉〜深浦
5/6 弘前のコインランドリーで洗濯、暗門の滝を歩こうとしたら通行止め。十二湖散策。また深浦で宿泊。この日はNHK-FMで「今日は一日ヘビーメタル、ハードロック三昧2をやってたので運転中とか休憩中はそれを聴きながら。
5/7 白神岳登山。登りに二股コース、下りに蟶山コース。7時間。上部は残雪。天気良好で眺めよし。山頂の水場が雪に埋もれてて分からず。水がなくなって困った。下山後、秋田に移動。
5/8 秋田の岩城ICから高速に乗り、5/9(土)に日が変わるのを待って、牛久ICから降りる。

渋滞いっさいなし。毎日快晴。
もくろみどおり、高速代は往復ともに1000円。1000円の表示に思わずガッツポーズが出たね。
走行距離は2300Km。リッター10Kmとしてもガソリン代は2万6-7千円ぐらいは使っている。
いつものごとくAll車中泊なので宿泊費0円。



991. こ~いち (2009-05-24 23:42:00)

これまで、筋トレ→休み→筋トレ→休み・・・・と、中一日の休養でやってきた。
いま、筋トレ→休み→休み→筋トレ→休み→休み・・・・と、中二日の休養でやってみている。
各種目のセット数もウオーミングアップ+3セットから、ウオーミングアップ+2セットに減らしている。

これで筋肉がおちるようだと元に戻すけど、とりあえず様子を見てみる。



992. こ~いち (2009-05-31 03:13:00)

やっぱさ、ちゃんとした出先でのネット接続手段がほしくて、emobileのサービスを契約した。
2年縛りの「新にねん」プラン。月額〜4980円。5千円を切るぐらいなので、これくらいならまあいいかと。

無線LANは場所が限られすぎだし、auを含めた携帯電話の定額パケット通信は高いしねぇ。

昨日USBタイプのWANアダプタが届いたので、設定。苦労してやっとつながった。
Windows Vistaはサクッとつながったんだけど、Linuxは一筋縄ではいかず。
Fedora10を入れてたけど、情報の多いUbuntu(9.04)に変えてみたり。
そっちのインストールや環境設定なんかもしながら。

速度はやや遅いね。まあ出先ならこれでもOKでしょ。



993. こ~いち (2009-06-01 02:09:00)

陳舜臣の「小説十八史略」を最近読み返したんだけど。殷から宋代ぐらいの昔の中国の歴史がざっと書いてある本。

権力闘争の話がいっぱい出てくる。皇帝があんなに権力を持ってたりするのが不思議だ。さらに不思議なのが呂后とか則天武后とかが女だてらに君臨して誰もモノも言えなかったことだ。それが「権力」というものなんだろうが、なんでそこまで恐れられる存在になりえるのか。

とはいえ、今でも例えば会社の社長なんかは強大な権力を持ってたりする。下々の者は話すだけでも緊張するみたいな。これなんかもつねづね謎なんだよな。別にオーラが出てるわけでもない。駅で見かければ、とくに印象にも残らない爺さんだったりするわけで。
なんでそんなに緊張せにゃいかんのだということになるんだが、そこはそれ、そうはいかないのである。いや、謎だ。



994. こ~いち (2009-06-09 00:01:00)

プールサイドで横の男の腹が出ているのをニヤリと笑う花王へルシアのCM。
超むかつくわ。どう考えても笑ってる方の主演俳優もメタボじゃねーか。
ダルダルの腹が見せられないから屋内プールサイドでTシャツ姿と、不自然だろうが。

ところで、このシリーズの主演俳優、ウルフルズのトータス松本かとずっと思っていたのだが、
香川照之という俳優らしい。お前ら似すぎだ。紛らわしい。



995. こ~いち (2009-06-11 00:08:00)

2020年までの温室効果ガス削減目標2005年比15%減。
あふぉか。ムリに決まっとる。

2000万人ぐらい人口が減れば達成できそうだけどな。
それぐらいムリ。



996. こ~いち (2009-06-16 22:23:00)

最近知った。面白い。

ヒーローのサンレッドがDQNで、悪の側のヴァンプ将軍はじめ怪人たちがなんかいい人なんだよな。ウサコッツかわいいし。

漫画喫茶で原作読んでみよう。



997. こ~いち (2009-06-18 00:16:00)

いわゆるクラウドコンピューティングである。

試しに始めてみた。とりあえず、仮想サーバを起動して、ログインまでできた。
実体は米国東海岸のどこかにあるらしい。

しばらくは、これで遊んでみよう。



998. こ~いち (2009-06-18 21:30:00)

お客様は大切かもしれんが神様ではない。
勘違いしてる奴が多い。

会社では上にヘコヘコしてるくせに、店でお客の立場にると偉そうな態度をとる奴。お前はただの客なんだよ。

個人レベルだけではない。会社そのものもそうだ。顧客の会社に言われると嫌とは言えず深夜まで残業で対応。何様のつもりだ。

あふぉかいな。



999. こ~いち (2009-06-20 20:54:00)

最近ヒザとか股間の上にノートPC(Let's note R7)を置いて操作することが多い。
ジムの休憩室のリクライニングシートとか、漫画喫茶のマッサージチェアで操作するんで。

で、底面が熱いのが気になり出した。ズボンとかの服越しでも低温火傷しそうなぐらいだ。仕方ないので、PCと体の間に本とかタオルとか挟んで使っている。それでもなんかホカホカ暖かい。なんで冬でもないのにカイロ使用状態なんだよと。なんとかしたい。

ネットブックとかどうなのかなと思ってたりする。



1000. こ~いち (2009-06-21 21:56:00)

言葉の力というのを基本的に信用していない。

言語の有用性は認めるが、言語の誕生によって人間から失われたものも多くあると思う。

1000回記念でこんなことを書くのもどうかと思うが。



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